【話題沸騰中】東京駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム9選！！

姿勢から改善で美しく！

ベレッツァは、ただ痩せるのではなく、内面からの美しさを重視するパーソナルトレーニングジムです。

ただ激しいだけのトレーニングをするのではなく、体の骨格からアプローチする独自のトレーニングで姿勢も改善していきます。
姿勢を改善していくことで美しいボディラインを手に入れましょう。

栄養士監修の食事指導で中から美しく

ベレッツァの食事指導は、ただ糖質を制限したり、たんぱく質をたくさん摂取するというようなものではありません。
体の内側から美しくなっていくために、消火器菅の調子を整えることを目的としています。

この食事方法により、脂肪を減らして痩せるのではなく、体の内側から調子を整え、痩せやすい状態もつくっていきます。

女性のためのパーソナルジム

Reborn myselfはトレーナーも会員も全員女性となっています。

そのため、周りの目を気にせず安心してトレーニングに集中することが出来ます。

また、女性特有の悩みを親身にサポートしてくれるのも魅力の一つです。

サロンのような空間で美意識アップ

Reborn myselfは、白色をベースに統一された清潔感溢れるキレイな空間で、いわゆるスポーツクラブのような汗臭さは一切感じません。

まるでサロンのようで、通うたびに美意識もモチベーションも高まり、ダイエットのやる気をサポートしてくれます。

女性専用にとことんこだわる

クレビックは「女性専用」にこだわったパーソナルトレーニングジムです。

プログラム開発をしている豊島さんは、JPC全日本ボディビル選手権4年連続優勝という経歴の持ち主です。

女性の身体を知り尽くしたプロ監修のプログラムの質の高さは、他のジムにはないものです。

一人ひとりに合った食事指導

ダイエット、ボディメイクには食事制限が不可欠ですよね。

クレビックでは、無理なく続けて頂けるように、「食べながら痩せる」ことを大切にしています。

専門の管理栄養士が徹底的にサポートしてくれるから続くんです。

専門家が集結の独自メソッド

RIZAPのトレーニングは、運動や美容の各専門家が考案した、プロアスリートも使用する先端技術を用いた独自メソッドです。

担当トレーナーが、クライアント一人ひとりをの骨格や体質、目標などに合わせたトレーニングメニューを組み立てます。

ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間などを緻密に管理していくので、的確なアプローチができ、短期間で結果を出すことが可能です。

各分野のプロが完全サポート

パーソナルトレーニングジムに通う際に気になるのは、やはり高額な料金ですよね。

RIZAPでは分割払いにも対応してくれます。
さらには全額返金保証制度もあるので、万が一結果が出ないとしても損をすることはありません！

こうしたサポートがあれば、ジム通いのための第一歩が踏み出しやすいですよね。

女性のことも考慮した「成果最優先」のジム設備

ゴールドジムは、フィットネスクラブの中でも成果を最優先に考えたジムで、そのこだわりは至るところに反映されています。

例えば、ジム内に設置されているマシンは国内外の一流メーカーのものばかりとなっており、質の高いトレーニングが可能です。
この他、プロテインバーやサプリメントの揃った併設ショップなど、施設内のもの全てが成果を考えて用意されたものです。

モチベーションが上がる空間

ゴールドジムには芸能人やモデル、トップアスリートが多数通うジム。
一般の会員でもコンテストに出場しているような会員などが揃っています。

他の会員とは会わない個室のパーソナルトレーニングも魅力的ですが、このようにあえて他の会員が見れる環境を選ぶことで、モチベーションが上がること間違いなしです。

資格を持った信頼できるトレーナー

IGFのトレーナーは、NSCA認定の資格を持つ信頼できるパーソナルトレーナーです。
NSCA認定資格はパーソナルトレーナーの資格の中でも高水準と言われているもの。

それだけでなく、日本外科代謝栄養学会会員など各学会の会員でもあり、深い専門知識を持っています。

目的やライフスタイルに合わせた指導

IGFには3つのコースがあり、幅広いニーズに対応しています。

一例としては体質の改善を図りたい方やトレーニング・栄養について深く学びたい方のためのトレーニング＋食事指導のプランや、トレーニングをしっかり学びたい方のためのトレーニングのみのプランなどがあります。

一人ひとりにプログラムを用意

オーワン銀座では、お客様の体調はもちろん、ダイエットやボディメイクなど目標を丁寧にカウンセリング。
一人ひとりにあわせたトレーニングメニューを用意します。

毎回同じ内容のトレーニングを行うのではなく、種目を変化させて楽しみながら続けられるように工夫しています。

スポーツ科学,栄養学にもとづくトレーニング

オーワン銀座には、最前線で活躍するアスリートのトレーニングなども担当した経験豊富なプロトレーナーが在籍しています。

健康スポーツ学やスポーツ栄養学にもとづいたアドバイスを行い、理想的なダイエット・ボディメイクをお手伝いします。

『完全オーダーメイド』のメニュー

MIO STILE GINZAでは、お客様一人ひとりのその日の体調や状態に合わせて「完全オーダーメイド」のメニューを作成します。

お客様それぞれに真摯に向き合うことにこだわっているので、毎月最大10名、1日3名までの定員制を採用しています。

安心の低糖質弁当付き

「食事を作る時間が無い…」、「食材を揃えるのも大変…」

そんな方でも大丈夫です。
MIO STILE GINZAでは、約9000人の管理栄養士・栄養士の知識と経験を基に作られた低糖質弁当も用意しています。
栄養士さん監修だから安心して食べられますね。

トレーニング時間は１回たったの２０分！忙しい日々を送る方にも、運動が苦手な方でも続けやすい

従来のように長時間トレーニングを行う事が重要ではありません。 過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながります。 エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供いたしますので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。

アメリカ最先端AIマシンを導入！あなただけのダイエットプログラムを最先端テクノロジーが提案し、専任コーチが担当

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトをご提案します。セッションのたびにあなたの能力と快適度に合わせてくれるので 最も効率的なトレーニングが可能です。専属のコーチがあなたに合ったダイエットプログラムを立案。最大限の効果を発揮するために、マシンがトレーニング負荷と可動域（運動範囲）を調整！

持ち物一切不要！ウェアもシューズも無料レンタル！隙間時間にネット予約してご来店OK！

パーソナルトレーニングでありながら、 持ち物も不要なので、あなたの好きな時間・タイミングでお越し頂くだけでトレーニングが可能です。お昼休みや待ち合わせまでのちょっとした時間などにお気軽にご利用いただいています。メイク崩れも少なく、手ぶらで隙間時間にご利用いただけます。